职业倦怠与职业生涯发展的干预研究

内 容 摘 要

随着社会的发展，中国在职场上的倦怠问题日益明显。根据中国人力资源网站公布的一项调查结果，在情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落三个职业倦怠指标中占有一项，处于轻微工作倦怠；受访者在两项指标上出项工作倦怠，处于中度工作倦怠-28%；13%受访者在出项工作倦怠三项指标上，处于高度工作倦怠。职业倦怠的形成与消亡都不是一蹴而就的，是一个缓慢发展的过程。本文的宗旨并非必要性消除基层人员的职业倦怠，短时间内要建立起成熟完善的救助机制和体系并不具有可行性，进行研究的目的是通过对其现状、成因的深入剖析，从多个角度和层次提出对策来缓解基层公务员及IT工程师的心理、行为倦怠，使他们能够更加积极主动地工作，提高工作效率

[关键词]： 职业倦怠;公务员; IT工程师   

目       录

1、就绪5

1.1研究背景及意义5

1.2国内外研究进展5

1.3研究目标与内容6

1.4研究方法7

2、概念与基础理论7

2.1职业发展8

2.2工作怠倦8

2.3表现形式9

3、职业倦怠成因分析及相关因素9

3.1生理学角度10

3.2心理学角度10

3.3社会学角度11

4、职业倦怠与职业发展的关系与干预方式11

4.1提高主观认识、正视职业倦怠11

4.2审视职业发展、建设长远预期12

4.3调整工作模式、保持身心健康12

4.4接纳自身不足、勇于突破自我13

4.5完善社会支持系统、获得团队协作13

4.6寻求心理干预、接受职业指导14

5、结论与展望14

文献