浅述专门性准备活动在田径教学中的运用(四)

 田径教学一般情况下都是在露天的田径场上进行的,外界环境,例如天气、季节、气温等原因都直接影响到田径的教学工作。因此,在田径教学专项准备活动中,要随时根据外界因素的变化而变化。尤其是当场地气温较低时,应安排较长时间的专项准备活动,强度也要适度加大,防止出现运动损伤情况。
5．5 根据田径教学课的内容安排专项准备活动　
 田径教学中,既有新授课,又有复习课,课程结束之后又有考试课，所以,在实际的教学中,应根据不同的授课类型与内容合理安排专项准备活动。新授课与复习课应安排与所要授课或复习内容高度相关的专项准备活动,活动量和强度可以稍大。复习课则需安排与完整技术相关的专项准备活动,活动量一般不宜过大。
5．6 专门性准备活动的内容要与田径课的基本内容相结合
 一般性准备活动与专门性准备活动相结合，做到场地规划紧凑合理，减少发放器材，队伍的调动次数。并把一些模仿性、诱导性和辅助性练习或分解练习都充实到准备活动中去。这样不仅能增加准备活动教学的内容，而且使整堂课教学过程融为一体，从而还提高了课的质量。
5．7 专门性准备活动要创新
 要克服单调死板又枯燥无味的教学模式，体育教师应用自己所学的知识，根据不同的教学对象，大胆地对传统模式进行创新改革，力求做到内容丰富，形式多样化，应体现在以下几个方面:
5.7.1 改变田径课准备活动的形式。在田径课的准备活动中我们改变过去的那种每堂课都让学生绕跑的形式，比如:螺旋形跑(闭口、开口)，蛇形跑、“8”字形跑等形式，并且还结合体操、击掌操，双人操以及活动性游戏等各种练习形式，这样做能使学生产生好奇，能够充分调动学生的积极性，又能达到准备活动的目的，提高教学效率。
5.7.2 准备活动的练习形式还可以按学生的主观愿望采用“兴奋选择”练习法。即在教师的指导下，让学生根据自己的爱好，运用自己已经掌握的基本知识、技能，选择有关项目进行锻炼，这样既能弥补学生肌体练习中的不足，又能充分发挥学生学习的主动性，同时在运动负荷的安排上也能体现出区别对待的原则，使学生得以充分发挥主观能动性，并在一定程度上满足其运动欲望，提高准备活动的实效性和可行性。
5．8 在思想上引起高度重视
5.8.1 准备活动是体育课教学中的一部分。准备活动不仅可以使学生身体得到练习，而且可以预防运动损伤和不良生理现象的发生，发展一般身体素质和基本运动能力，亦可以培养学生遵纪守法的良好品德和集体主义精神，培养正确的姿态和体态。专项准备活动是根据专项而设计的准备活动，不仅为学生学习专项做好铺垫，还可以预防运动损伤，做好生理以及心理上的准备。因此教师在思想上必须高度重视，使学生能认真的有效的、有针对性的做好每一节课的准备活动。
5.8.2 严格要求学生做好准备活动。准备活动做的好坏，不仅取决于教师的重视程度，更取决于学生的认真态度。如果学生不重视，任教师如何精心组织安排都不会收到应有的效果的。所以教师必须严格要求学生，使学生充分认识到准备活动的重要性，提高准备活动的效率。在每节课上，学生情绪表现是不同的，我们要更好的了解学生的情绪，对提高教学质量，创造一个健康向上，节奏明快，气氛活跃的课堂，是具有深远的现实意义的。所以教师要带领学生做准备活动，并以自己标准、优美的示范和准确宏亮的口令来影响学生，激发学生的学习情绪，才能保证教学的顺利进行。
5．9 专门性准备活动不可替代一般性准备活动
 专门性准备活动和一般性准备活动的任务是不同的，作用也是不相同的。但由于专门性准备活动与专项内容相接近，如:篮球课以运球为主;排球课以传接球为主等准备活动，因此，在教学中教师往往以专门性准备活动代替一般性准备活动，而忽视了一般性准备活动的作用。
6．结论
6.1 专门性准备活动是田径教学中的重要组成部分，是顺利完成田径教学的关键。要合理运用专门性准备活动，加强对专门性准备活动的认识。

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