“英才早逝”与员工压力管理探讨

摘要

近年来，随着越来越多的年轻从业者在工作或者加班时猝死的事件出现，不禁引起了社会各界的广泛关注。本文重点论述员工压力对其生理和心理健康的影响，展现出“英年早逝”和员工压力之间的必然联系，并论述了员工压力对企业的危害。为了使读者更深入的了解员工压力，本文对于员工压力产生的来源也进行多方面的分析，社会环境、家庭原因、企业内部原因和个人抗逆能力便是员工的压力来源，这为研究消除或减缓员工压力的策略提供方向。最后本文还列举出了两类集中行之有效的压力管理方法，分别是企业内部完善策略和外部压力预防策略，为员工压力的解决提供方法和思路。

关键词：压力来源；压力管理；抗逆能力

目录

一、 绪论1

（一） 研究背景和意义1

1． 研究背景1

2． 研究意义1

二、 压力的概念与调查2

（一） 压力的概念2

（二） 员工压力的调查2

三、 压力过大所带来的危害3

（一） 压力过大对员工自身的危害3

（二） 员工压力对企业的危害3

四、 压力的来源4

（一） 社会压力4

（二） 工作压力4

（三） 家庭压力4

（四） 个人抗逆能力5

五、 员工压力管理的方法策略6

（一） 企业内部完善策略6

1． 完善人力资源管理体系6

2． 优化员工激励制度6

3． 完善人才培养和晋升制度6

4． 建立和谐友好的工作氛围7

（二） 外部压力预防策略7

1． 建立健全的员工压力管理机制7

2． 提高员工抗逆能力7

总结9

参考文献10