浅谈如何减轻员工的工作压力

浅谈如何减轻员工的工作压力4

一、企业员工工作压力现状4

（一）工作压力的形成有其主客观因素4

（二）企业对员工压力重视不够5

二、企业员工产生工作压力原因6

（一）造成工作压力的环境因素6

（二）造成工作压力的个人因素7

三、企业员工工作压力的内在分析8

（二）对威胁的评价8

四、企业减轻员工工作压力的途径和方法9

（二）任务和角色需求的管理10

（三）生理和人际关系需求的管理11

内 容 摘 要

    工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力压力是一种动态情境。在这种情境中，个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压力相关的几种主要因素是压力源、个体对压力源的认知、紧张状态。 工作压力主要来自外部环境和人内心的一种自我希望，适度压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力就会引起焦虑、沮丧等不良心理，进而会失去工作的热情和积极性。工作压力问题日益引起人们的关注，然而这方面的研究在我国还是一个全新的领域。本文主要就工作压力的概念、内在机制及其对个人与组织效能的影响予以分析，并提出工作压力的管理与紧张的应付策略。