XCLW47836 浅谈企业员工压力的危害和调整 (字数:6972)中文摘要如今社会随着多元化的发展,人类的各种需求也与日俱增,在此背景下各行各业对员工的工作要求也都变得更加精细化高效化,而这样高强度快节奏的工作氛围,作为大众的上班族,身心上不断累积着越来越多的负面因素。可能导致身体出现各种病症,而心理上亦会出现..
XCLW47836 浅谈企业员工压力的危害和调整 (字数:6972) 中文摘要 如今社会随着多元化的发展,人类的各种需求也与日俱增,在此背景下各行各业对员工的工作要求也都变得更加精细化高效化,而这样高强度快节奏的工作氛围,作为大众的上班族,身心上不断累积着越来越多的负面因素。可能导致身体出现各种病症,而心理上亦会出现精神紧张、情绪激动等不良情绪,对员工日常的工作、生活、家庭、组织产生造成很大的影响,个别的甚至会造成工作上的重大失误或激化成严重的社会问题,对个人或单位的财产造成巨大的损失。本文就以上问题为话题对现实中企业员工工作压力产生的原因、表现及如何缓解进行浅析探讨,希望对广大的企业管理层和基层工作人都能有所帮助。 关键词: 社会多元化发展;员工压力;心理障碍;病症 目录 引言1 一、压力的主要来源2 (一)工作工种上的压力2 1.超负荷2 2.高应激2 (二)权益保障及各种改革造成的压力2 1.收入分配2 2.晋升与学习机会2 3.岗位竞争的压力2 (三)单位内部问题2 1.企业管理体系不健全2 2.企业职员间人际关不融洽2 (四)家庭的压力2 二、压力的表现与危害3 (一) 压力的表现3 1.职业倦怠明显3 2.出现违法违纪现象3 3.身心状况受影响3 (二) 压力的危害3 1.记忆力衰退4 2.胃肠功能变弱4 3.心脏功能变差4 4.影响生殖系统4 5、皮肤的老化4 三、 常见工作者的现状及应对方法4 (一) 常见工作者现状 4 1.早八晚十二是淘宝人的正常班4 2.边缘求职男性过多的ED4 3.办公室白领过早的患上心脑血管疾病5 (二)缓解压力的物理调节5 1.适当的膳食调节5 2. 改善作息习惯5 3.日常的合理运动5 (三)缓解压力的心理调适6 结论8 参考文献9
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