谈谈工作中教师如何缓解压力

[摘 要] 职校教师的职业性质决定了教师必须不断地进行学习，中国要赶超世界强国，职业教育要先行。职校教师业务学习的任务是非常艰巨的。教师同时还承担着众多的角色，管理者、授课者、教育者、学习者等，需要不断转换，这需要教师发展多种能力，如专业能力，管理能力，人际交往能力，表达能力，认知能力，还有非常重要但常被人忽略的情绪调控能力（在某种意义上说，发展该能力比发展其他能力更为迫切）。然而发展能力的要求与原有能力水平之间的矛盾则是重要的压力源。教师学习的任务非常繁重，压力非常大。

[关键词] 老师  压力  健康