私立一中 连步奇
决定人的前途与命运的最在因素之一是高考成绩，高考成绩的高与低，除了受到学生本人的智商因素影响之外，还有一个不可忽视的因素——心理素质。多年来，通过高三补习班的班主任工作，我认为培养学生们的良好心理素质，有助于提高学生们的高考成绩，那么，怎样才能使学生们养成良好的心理素质？一方面应以学科教学为主渠道，在教学中注意培养学生的良好心理素质，另一方面，又注意抓好以下几点：
一、注意增强学生主体的自我心理修养
我班从“三自”入手，让学生学会“自评、自慰、自信”。
自评：人贵有自知之明，具有良好心理修养的人，首先应该正确认识自我能
对自己做好客观的自我评价。我班安排了每周二的班会课，让每个学生在六人小组中进行本周《规范》训导情况的自评，同时通过小组内互评及班主任的评价，帮助学生适当调整，逐步帮助学生做到客观认识自我，培养客观地自我评价的能力。
自慰：健康、稳定、乐观的情绪是心理健康教育的基本内容。但许多学生却经受不住轻微的挫折和失败，比如说某一科单元考成绩不理解，所以要求学生学会合理化的主动自慰，缓解改善不良的情绪，当某个同学考试不理解，要学会自慰：“我得到了一次吸取教训的机会，现在我在这题多做一遍，比别人记得更牢了。”合理化的主动自慰，可以帮助学生从挫折的被动承受转为主动调节，从而走出痛苦和烦恼，保持健康、稳定、乐观的情绪。
自信：是激发学生向上的内在因素，一个信心十足、热情洋溢、精力充沛的学生，就会有健康的心理生活。要求学生学会勇敢地说：“我能行！”帮助学生们面对困难的问题，学会自我激励、自信、自强。这样，那些学习有困难、上课不敢发言的同学，从自卑和压抑中解脱出来，大胆地从心底喊出：“我能行！”
二、注意学生的心理特征
通过补习班的班主任工作，我逐步地了解了高三补习班学生的心理年龄特征，制定相应的内容，采取相应的方式，对学生进行心理素质的培养。
首先，采用《学生心理健康量表》对全班学生进行了心理健康评定。综合考察了我班学生在学习、情绪、性格、社会适应、品德、行为习惯等六方面的心理健康状况，连同学生的有关背景资料，建立起了《学生心理健康档案》。据此，我开设了开设了每周五课外活动这一节的心理健康活动课。包括促进学习、开发智力、陶冶情绪、塑造个性、培养品德、进进社会适应力的内容，在方式上以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康的意义蕴含其中。
三、注意创设和谐、公平的氛围
创设和谐、公平的氛围，是保证有效进行昼教育的首要条件。
我班十分注意创设和谐的氛围，在师生和谐方面进行了作业评价和目标品德评价的改革，采用充满爱心、充满激励和富有情感的语言和学生亲切交流。我班要求教师在认真批改作业的同时针对每一位同学的不同情况，写一句富有感情的短批；期末评语，我侧重评价学生的努力和进步，满腔热情地与学生亲切交流。
四、注意家校结合，构成家校网络
要养成学生良好的心理素质，还应加强学校和家庭的配合。学校重视了教师——家长——学生构成的心理教育网络，让心理教育走进家庭，得到家长的支持与合作，拓宽和深入教育的领域。
首先，在学期初开办专题讲座，让家长们了解孩子在学校里想些什么、做些什么；做家长的又该做些什么、注意些什么。了解学校培养学生良好心理素质教些什么、家长应配合做些什么。其次，我通过印发心理教育的有关资料提供家长学习，开展健康心理问卷征答。提高家长对孩子们心理素质的重视和了解，以形成学校、家庭对学生良好心理素质培养共同关心的新格局，提高教育实效。
总之，通过培养学生们的心理素质，促进全面发展，使学生们能够健康、平稳地发展，并能在高考中取得好成绩。