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浅谈教师的工作压力
[摘要] 教师职业是一种高压力职业，教师压力的缓解是当前教育界面临的极富挑战性的问题。本文试以教师职业压力为题，主要探讨了教师职业压力的影响及其产生的根源及缓解的对策，希望能给当前的学校教育带来一点有益的启示。
[关键词] 教师压力 压力源 应对策略
在我国，随着教育改革的不断深化和教师专业化进程的日益推进，教师压力问题日益引起重视。 压力是个体基于外界刺激而产生的一种紧张状态，这种紧张状态的持续作用会引发个体情绪变化和生理反应，具体到教学领域，教师压力(IC&CI1CT SITCSS)则是指发生在教师身上的、由教师的工作引起的一种不愉快的，诸如紧张、沮丧之类的负性情绪。
一、教师巨大的压力带来深刻的影响
关于教师压力的影响，在性质层面上，人们都趋向于从消极的方面去理解，但其中也有不同的意见。一种意见是，压力的影响不完全都是消极的，其中也不乏积极的因素，如Schamcr & Jackson( 1996)指出:“人们需要一定数目的压力去保持其工作的有效性。”[ http//edu.Sina.com. cn/1/2005～09～09/1653126583 html．教师生存状况调查报告[EB/OL][R]]另一种意见则认为，既然是压力，其影响就不可能是积极的，如英国安全与健康委员会在《工作压力手册》中就提到，“人们经常把‘stress’与 ‘pressure’混同那种认为些许的‘stress’能够使人的工作更有效率的想法是完全错误的。对教师压力消极影响的探讨，目前主要集中在教师个人、学校及学生三个层面就教师个人而言，持续的职业压力会引起生理、心理和行为方面的异常反应。生理方面如心脏病、失眠、皮疹、头痛、背痛、胃肠功能紊乱、内分泌失调等；心理方面如紧张、焦虑、易怒、沮丧、人
