论企业员工压力管理

摘要

在现在高节拍、高运作、高负荷、高竞争的企业环境中，作为脑力与体力载体的企业员工所承受的压力越来越引起人们的关注与重视。工作压力几乎困扰着当今社会每个人的生活与思想。现代人最严重的心理问题之一就是压力。因而，现代企业最为迫切的课题之一就是压力管理，员工的压力管理是企业人力资源管理的核心问题。

本文以员工压力的来源及症状为切入点，分析员工压力产生的因素，并在此基础上运用科学的管理方法，正确引导缓解压力，促进员工身心健康，为企业发展提出一些探索性的建议。 

关键词：员工压力；压力管理 

目录

摘要 I

目录 2

一、 背景 3

二、文献综述 4

（一）概念界定 4

1.压力 4

2.压力管理 4

（二）压力的来源 4

1.工作压力源 4

2.生活压力源 5

3.社会压力源 5

（三）国内外现状 5

1.国内研究现状 5

2.国外研究现状 6

三、压力管理措施 8

（一）企业管理 8

1.改善工作环境和条件 8

2.企业文化上鼓励员工 8

3.提供保健或健康项目 8

4.加强过程管理 9

（二）自我管理 10

1.走出压力管理的误区，正确认知压力 10

2.加强学习，提升自己 10

3.调整心态，积极应对 11

4.管理者自我减压技巧 11

参考文献 13

致谢 14