论文字数:5103老年人体育锻炼运动量的掌控应因人而宜摘要:参加体育锻炼的目的是强健身体,远离疾病,从而延年益寿。从生理学角度看,老年人的生理机能衰退,更需要通过适宜的体育锻炼来维持机能,保持健康,但是客观上身体的某些缺陷会影响老年人参加体育锻炼,适宜的锻炼对每个老年人都有着不同的标准。每一个人,无论..
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