论文字数:4443浅谈太极拳对中老年人的健身价值摘要:太极拳是一种流传广泛、深为人们喜爱的拳种,是中华民族传统的运动养生法之一,具有丰富的技术体系和博大精深的文化内涵,其独特的健身、强身效果;技击、防身特点;观赏、自娱艺术,倍受世人青睬,尤其在现代社会复杂多变的紧张生活中,太极拳对调控人的身心健康更显..
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