范文字数:5821浅析乒乓球赛前和赛中运动员常见的心理问题及对策摘要：乒乓球运动是一种易受心理影响的运动，在激烈的体育比赛中,运动员心理状态的好坏往往是成败的关键为此,对乒乓球运动员赛前及比赛期间的心理问题进行研究、探讨就显得十分必要。本文通过文献资料法，针对乒乓球运动员较易产生的不良心理现象进行分析归..
|
范文字数:5821 浅析乒乓球赛前和赛中运动员常见的心理问题及对策 摘要：乒乓球运动是一种易受心理影响的运动，在激烈的体育比赛中,运动员心理状态的好坏往往是成败的关键为此,对乒乓球运动员赛前及比赛期间的心理问题进行研究、探讨就显得十分必要。本文通过文献资料法，针对乒乓球运动员较易产生的不良心理现象进行分析归类，并提出了一些比较科学的调控方法，以供在以后的乒乓球训练和比赛中得到运用。 关键词：乒乓球运动员；心理问题；对策 目 录 1 引言 （1） 2 乒乓球运动员比赛前常见的心理问题 （1） 2.1 缺乏信心及调节方法 （1） 2.2 目标模糊及调节方法 （1） 2.3 赛前过度兴奋、焦虑不安状态及调节方法 （2） 2.4 紧张情绪及调控方法 （2） 2.5 心理胆怯及调节方法 （2） 3 乒乓球运动员比赛中常见的心理问题 （3） 3.1 忽视对手的强弱及对策 （3） 3.2 暂时有利及对策 （3） 3.3 暂时不利及对策 （3） 3.4 场上出现相持或决战阶段 （4） 3.5 外界环境的干扰及对策 （4） 3.6 裁判判罚的影响及对策 （4） 3.7 情绪波动及对策 （4） 4 解决办法及对策 （4） 4.1 明确比赛动机,解决思想问题 （4） 4.2 掌握正确的心理定向 （5） 4.3 从实际出发，注意自身特点 （5） 4.4 提高场上的应变能力 （5） 4.5 加强意志品质训练 （5） 4.6 知己知彼，有的放矢 （5） 4.7 注意心理训练与身体和技术及战术训练的结合 （6） 结论 （6） 参考文献 （6）
|
|
| |
| 上一篇：浅析普通高中体育新课程标准 | 下一篇：浅析篮球运动员防守意识的培养与.. |
| 点击查看关于 浅析 乒乓球 赛前 运动员 常见 心理问题 对策 的相关范文题目 | 【返回顶部】 |