论文字数:3995中老年人晨练前补糖的重要性摘要:健康长寿是人类追求的美好愿望,生命在于运动,充分地说明了运动与长寿的重要关系。早晨是中老年人参加锻炼的主要时间,但晨练往往是在饥饿空腹中进行的,此时血糖较低,进行锻炼易对身体造成一些不良的影响,通过晨练前补充一定的糖分,能起到较好的锻炼效果。关键词:晨..
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