减轻自己的负载化压力为动力

减轻自己的负载  化压力为动力

——浅谈小学教师职业压力现状及解决策略

【摘要】随着我国不断深化基础教育改革，社会对教师提出了越来越高的要求。教育机制的创新，教育的岗位竞争给教师带来了新的机遇的同时，也为教师带来了更大压力。相当一部分教师因长期处于过度的工作压力之下，产生了职业倦怠心理，心理健康受到了严重的威胁。教师由于职业的特殊性，压力过大或过于持久，不仅对教师自身产生消极影响，而且必然会对青少年学生的健康成长产生负面影响。

【关键词】小学教师 心理压力  如何减压 

  　《中小学教师职业压力源研究》一文中，对中小学教师的职业现状进行了调查，调查表明：91.9%的教师认为该职业是有压力的，其中有62.7%的教师认为很有压力或者极有压力。在自我总体压力感方面，