减肥者的心理分析和研究

减肥者的心理分析和研究1

一、减肥者减肥的心理基础2

1、心理定势2

2、文化遗传2

3、情绪因素2

4、自我概念的因素2

二、减肥者的一些非理性心理分析2

1、从众心理2

2、自卑心理3

3、速成心理3

4、畏难心理3

三、如何正确的应对减肥中的非理性心理3

1、调试自己的情绪3

2、运用心理学原理进行减肥4

3、正确对待自己的体像4

四、结论4

参考文献4

减肥者的心理分析和研究

[摘 要]：据统计现在中国有20%的肥胖人群，所以减肥者是一个相当大的群体，在减肥当中出现各种各样的情况,包括促使减肥者减肥的心理基础和减肥者的心理各种分析，在心理学越来越个重视的今天，减肥中的心理作用开始受到越来越多减肥专家和肥胖人士的重视。然而关于减肥者心理的专门性研究却较少见。在对青少年女性健康减肥的实验研究，即通过科学饮食、运动等进行生理减肥取得成效的同时，正确的应对减肥中的各种心理，这会更有利于提高减肥的效果。

[关键词]：减肥 心理 体像