小学教师压力及其压力源的研究

小学教师压力及其压力源的研究1

[关键词]：教师  心理压力  来源   对策1

[引  言]：教师职业的神圣1

一、当前全国教育发展的趋势及对教师的要求1

二、小学教师目前所承受的心理压力现状2

1、压力之一——工作岂止在课堂2

2、压力之二——情绪常受压抑3

3、压力之三——付出与所得不成正比3

4、压力之四——社会的期望值太高4

5、压力之五——难圆的职称梦4

三、小学教师心理压力来源分析5

1、 来自教育体制5

2、 来自教师自身5

3、来自学生家长5

4、来自学生责难5

四、小学探究调整教师心理压力的具体举措6

1、正确认识自我，悦纳自我6

2、劳逸结合，放松自我6

3、建立和谐的人际关系6

4、合理调节不良情绪6

5、培养乐观、积极的人生态度6

6、努力学习，勤奋工作7

[尾声]：对教师身心健康的展望7

小学教师压力及其压力源的研究

[摘  要]：当前，我国小学教师面临许多挑战，心理压力较大，心理健康状况不佳，职业倦怠症状明显。为此，本文对小学教师压力源的来源及如何减轻小学教师的心理压力、教师如何自我减压、提高心理健康水平和工作满意度进行了理性探索，以使广大小学教师远离职业倦怠，与健康为伴，和快乐同行，在尽本职的同时、享受工作的快乐。

[关键词]：教师  心理压力  来源   对策