小学生的考试焦虑心理的现状调查及对策研究

【摘要】考试焦虑作为一种消极和被压抑的情绪，不仅对小学生的身体和心理健康产生了很大的负面影响，甚至还关系着他们的前途与未来。本文将采取文献研究和社会调查研究相结合的方法，运用教育学、社会学、心理学及医学等学科的理论知识来分析小学生考试焦虑的成因和表现并提出一些具有可操作性的对策，这对克服或缓解考试焦虑的发生，维护小学生的身心健康、提高学习成绩无疑具有重要的意义。

【关键词】小学生；考试焦虑；表现；原因；对策

目录

一、 考试焦虑形成的原因分析 2

（一）内源性因素 2

（二）外源性因素 5

二、考试焦虑的表现 6

（一） 生理方面 6

（二）心理方面 7

（三）思维方面 7

（四）行为方面 7

三、考试焦虑的对策研究 7

（一）加强自我暗示，增强自我信心 7

（二）改善学习方法，做好考前准备 8

（三）提倡素质教育，不以成绩论“英雄” 9

（四）调整多方期待水平，减轻学生心理负担 9

【参考文献】 10