灾难的心理应对与心理援助研究

灾难的心理应对与心理援助研究

[摘 要] 针对生活中无法完全避免的灾难，结合灾难心理学的相关知识和实践活动的切身体会，研究探讨如何在灾难突发时让受难者避免出现过于消极的思想和情绪，并促使他们调整心态、积极应对，且让他们能尽早地接受到心理援助，从而尽可能地减轻灾难给人们带来的损失，为日后受难者积极地重新面对生活，为社会秩序尽快恢复井然垫定基础。显然，这是一项很有意义的研究。只有研究好了灾难中人们这些应对反应的产生机制及其多样化的心理干预方法，才能更专业、更到位地对受难者实施好心理援助。

[关键词] 灾难 应对 心理援助 重建

谈到生活中的灾难，人们都不陌生，它离我们的生活并不遥远。进一步涉及到灾难的心理应对和心理援助方面的知识，也许人们了解的不多。

一、研究灾难心理应对与心理援助的原因

灾难的心理应对与心理援助如同病症与处方的对症下药关系。对于灾后的援助工作人员而言，这是一项具有实践意义的研究。为了更好、更专业地提供灾后援助，我们要研究灾难的心理应对与心理援助，让我们先从灾难本身说起。

(一) 灾难的突发性及不可抗拒性