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网络成瘾对青少年心理健康的影响及其对策研究
[内容摘要] 在国际化步伐越来越快的今天，网络凭借快捷的速度、便利的条件突破了时空限制，从而大大方便了现代人生活。网上内容丰富，是人们学习和进行研究的资源库。美国领导与教育国际中心主任威拉特·达吉特博士说：“我们的孩子将生活在其中的世界正在以比我们学校快四倍的速度变化。”， 然而网络是一把双刃剑，在给人们带来知识、方便的同时，也给人们特别是青少年带来了一些消极和不良的影响，如青少年网络成瘾问题。 本文着重概述青少年网络成瘾问题及其危害性。论述网络本身的特性与个体人格特质这两方面因素对青少年网络成瘾的影响，从心理学角度剖析网络成瘾原因。在此基础上提出营造宽松成才环境、突出素质教育和心理治疗、家庭温暖法、建立健全网络法律法规与伦理导向机制等防治青少年网络成瘾的具体对策。
[关键词] 青少年 网络成瘾 网络特性 人格特质 对策
互联网在中国高速发展，我国的网民以青少年居多，我国青少年网络成瘾问题正随着互联网的普及而日益突现出来。为什么会出现网络成瘾现象？如何正确引导和解决青少年网络成瘾问题？围绕上述问题，本范文着重从心理学的角度对青少年网络成瘾问题进行深入的分析，并综合论述了网络本身的特性及个体人格特质这两方面因素对青少年网络成瘾的影响，同时，在此基础上提出了一些具体的应对措施。
一、青少年网络成瘾现状，原因及其危害
（一）网络成瘾的定义与症状
“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder,简称IAD），于1994年由纽约的一位精神医生Goldberg提出，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。患上IAD的人对网络有一种心理上的依赖感，在使用网络过程中不能有效地控制时间，经常无节制地花费大量时间和精力上网，从中获得满足感和愉悦感，使网络几乎成为现实社会的替代品，沉湎于网上的虚拟世界，“嗜网如命”而无法自拔，出现一些人格障碍，导致个体心理生理受损。其症状可发展为食欲不振、头昏眼花、情绪低落、精力难以集中等，严重的可导致神经紊乱，免疫功能降低，引发心血管疾病、抑郁症及眼睛方面的疾病等。
（二）青少年网络成瘾现状
青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。据民盟北京市委提交的报告，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8%。据北京市150多位政协委员历时4个月完成的调查报告显示，中小学生上网达到81.3%，有七成学生网民沉湎于网上聊天，有四成多经常光顾色情网站，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。青少年网络成瘾问题的严峻性不容忽视。
青少年网络成瘾现象大体上分为6种类型：
2.1、网络游戏成瘾。根据对青少年上网目的的调查数据，玩游戏成为青少年上网的首选目的，所占比例高达40%以上。
2.2、网络交友成瘾。通过OICQ等聊天工具、网站聊天室进行人际交流，沉迷于网络聊天交友而不能自拔，将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要，追求浪漫故事，包括“网恋”。
2.3、网络色情成瘾。指沉湎于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、电影和色情聊天等。
2.4、网上信息收集成瘾。总是不能自制地在网上搜索或下载过多的对现实生活没有多大意义的资料或数据。
