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抑郁及其咨询治疗
[摘要]人类进入21世纪,随着生活压力的加大和工作节奏的加快,会有更多的人感到紧张、疲苏和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等到因素，这种情况进一步增加，最终导致抑郁的发生。抑郁是面对精神压力的一种反应，是一种可能在任何时候袭击任何人的情绪，这种情绪会影响人们如何看待自己和周围世界，同时，会引起生理上的改变，进而导致个体性格的变化，产生长期而深远的作用。
[关键词]抑郁 心理 治疗
人类进入21世纪,随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,会有更多的人紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，这种情况会进一步增加，最终导致抑郁的发生。世界卫生组织、世界银行和美国哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国第二大负担的疾病。同时，严重的抑郁症患者中有15%的人可能自杀而死。世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。①
认识抑郁
抑郁是面对精神压力的一种反应，是一种可能会影响人们如何看待自己和周围世界，同时，会引起生理上的改变，进而导致人体性格的变化，产生长期而深远的作用。
1、抑郁的起源
早在公元前2600后埃及文献中就有了忧郁症这一术语。古希腊的医学之父希波克拉底第一个详细地描述了忧郁症。他描述的忧郁症包括躁狂和抑郁心境，并认为这二种症状是同一疾病。而在中国，抑郁症这种病，早在一千多年前的宋代就已有了这类病例的记载，宋太祖赵匡胤就曾患有抑郁症。②
抑郁的定义
