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浅谈中学生注意力的引起、维持与平衡
——以103班课堂实例为研究对象
[摘要]注意是人的心理活动对一定事物的指向和集中，在中学生的学习过程中，良好的注意有着积极影响和重要作用。“专心致志”、“聚精会神”、“心无旁骛”能使学习事倍功半，促进教学相长，本文从中学生注意力的表现特征切入，辨析优势，分析以注意力状态密切相关的多种影响因素，尝试解决中学生注意力引起、维持与平衡问题，以期避免“心不在焉”、“呆若木鸡”等现象。
[关键词]注意特征 有意注意 意志力 教师
注意是人的心理活动对一定事物的指向和集中，是对新异刺激的无条件反射，人的所有心理活动意识过程离不开注意。
中学生在课堂学习中，注意的作用十分明显。“专心致志”、“聚精会神”、“心无旁骛”等都是良好注意状态的体现。
103班是平远二中初三年级学生，共50人，女生30人，成绩处于中等水平，该班女生倾向于安静认真地听课，记笔记；男生则倾向于喜欢讨论，争辩。出现的注意力的问题：消极对待学习上的困难；忽视简单问题，学习积极性低；学生易受课堂教学环境和教师上课状态影响，注意维持时间短，如上课教师情绪糟糕，状态不佳，学生难以被引入课堂教学中，表现出沉郁、安静、心不在焉等状态；103班学生情感丰富，兴趣广泛，大部分同学求知欲较强，但注意的时间短、质量不高；该班学生自我控制能力差，尤其在男生身上较为明显，如：进行问题讨论后难以安静进入下一个环节，上课做与课堂无关的事等；该班学生在良好的课堂教学环境，教师正确、积极引导下，注意的质量会有一定提高，那么，如何将学生的注意力引起、维持与平衡呢？
一、中学生注意力的特点
（一）中学生注意力的表现特征，
青少年以其少年的心理发展显现出中学生特有的注意特征。
在学习中起重要作用的是有意注意，即受学生自我意识调节、支配，需要一定的意志努力的主动注意，表现为：能控制消极情绪的影响，拥有积极、饱满的精神状态。
观察学生注意时的生理变化和表情动作，如“举目凝视”、“侧耳倾听”、“凝神沉思”等状态表现。（1）学生停止之前正在进行的无关动作；（2）学生自觉端正坐姿，严肃的面部表情，目光注视老师。
（二）中学生注意力的优势分析，
1、在具有明确的目的、任务，组织有效的活动中，中学生易集中注意力。
2、（11—15）岁的青少年，情感丰富，对新事物有广泛的求知欲，兴趣广泛，产生优势兴奋。如：根据学生已有的知识经验，对事物的期待。如讲解《三国演义》、《水浒传》等节选课文的时候，出于对故事前因、结局的好奇，会产生主动注意，变无意识为有意识，有利于学习欲望的增强。
3、利用注意的选择功能，教师较容易适时引导学生形成优势兴奋中心。
（三）中学生注意力的劣势分析，
1、青少年的理性、逻辑思维正处于形成、发展阶段，容易产生优势兴奋中心的转移，注意力涣散，精神不集中。
2、注意力较薄弱，自我控制能力差，从无意注意过度到有意注意，过程须多费心力。
