大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究

目录

大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究 0

一、 大学生拖延行为现状 1

（一）大学生拖延行为的概念 1

（二）大学生拖延行为的分类 1

1.生活拖延 1

2.学业拖延 1

（三）大学生拖延行为现状 2

二、 完美主义性格的概述 2

（一）完美主义性格的概念 2

（二）完美主义性格的分类 3

1.积极完美主义性格 3

2.消极完美主义性格 3

（三）完美主义性格的维度 3

四、完美主义性格与大学生拖延行为的关系 4

（一）自我指向性完美主义性格与大学生拖延行为的关系 4

（二）他人指向性完美主义性格与大学生拖延行为的关系 5

（三）社会指向性完美主义性格与大学生拖延行为的关系 5

五、应对措施及改善建议 6

（一）大学生应建立符合自身情况的奋斗目标 6

（二）要“完成”不要“完美” 6

（三）拒绝“破罐儿破摔” 7

（四）立即行动，先开始再说 7

六、结论 7

大学生完美主义性格与拖延行为关系的研究

 [摘 要] 拖延无论在生活还是工作中都是一种极为普遍的现象，对于有着更多可支配时间的大学生来说更是如此，从学业到生活，几乎所有的大学生都曾受到拖延的消极影响。而在这其中，有很大一部分原因是来自于大学生自身的完美主义性格。本文通过分析当代大学生拖延行为，由浅及深，进一步联系到拖延背后更深层次的性格原因，得出不同类型的完美主义性格的对大学生拖延行为有着不同的影响，为如何减少大学生拖延行为提供理论依据。

[关键词] 当代大学生；拖延；完美主义性格；积极完美主义，