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论大学生的身心素质及培养
[摘要]大学生是民族的希望，祖国的未来，其身心素质直接关乎国家的强盛，民族的兴衰。文章从社会、学校、家庭等方面分析了影响大学生身心素质的原因，阐释了培养大学生身心素质的意义，探究了培养大学生身心素质的方法。
[关键词]大学生 身心素质 培养
身心素质是身体素质与心理素质的合称。身体素质是指大学生应具备的健康的体格，全面发展的身体耐力与适应性，合理的卫生习惯与生活规律等。心理素质是指大学生应具备的稳定向上的情感力量，坚强恒久的意志力量，鲜明独特的人格力量。
1．培养大学生良好身心素质的意义
1.1良好的身心素质是社会对大学生的基本要求
健康的身心不仅有利于大学生树立正确的人生观、价值观，形成健全的人格，发展智力，提高社会适应能力，而且有利于大学生肌体的健康协调发展，有利于他们的茁壮成长。时代的发展，社会的文明进步要求大学生必须具备良好的身心素质，唯有此，才能承担建设国家、报效人民的重任。
1.2良好的身心素质是大学生成才发展的基础和关键
大学生成才应具备四项基本素质，其中，政治思想素质是主导，科学文化素质是核心，心理品格素质是关键，身体素质是物质基础。虽然，偏离“主导”会方向不清，抓不住“核心”会没有重点，但如果没有良好的身心素质，大学生的发展就会成为无源之水、无本之木，更遑论其他。
1.3良好的身心素质是大学生发展的内在需要
由于社会、教育、家庭以及自身发展的阶段性等因素的影响，许多大学生的身心素质并不健全，这种现状已严重地影响了大学生的全面发展和健康成长。因此，为了祖国美好的未来灿烂的明天，为了大学生们幸福、快乐的人生，必须着力培养他们健康的身心素质。
2．影响大学生身心素质的原因
