论幼儿入园前的准备(二)

二、家庭方面的准备

孩子要上幼儿园前，家长最重要的是先去了解孩子即将就读的幼儿园环境，了解幼儿园的时间安排、活动方式及幼儿园教师的要求，这样家长可以先在家里让孩子尝试在生活习惯等方面向幼儿园的生活靠拢，使孩子顺利地入园，尽快地适应幼儿园生活。

1、作息时间

渐整孩子的生物钟，使孩子一日作息时间与幼儿园的作息时间相吻合。家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括： 

早睡早起，孩子早上起床的时间要考虑到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的时间，保证大人上班、孩子上学都不会迟到。晚上入睡的时间则根据孩子需要的睡眠量来定，保证孩子充足的睡眠。  

每天午睡，幼儿园的作息制度中有午睡，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡习惯。 

独立入睡，许多孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应，一到午睡时间就特别想妈妈。妈妈应培养孩子独立入睡，不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉他，妈妈(或老师)虽然不在身边，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上厕所或身体不舒服)可以随时叫妈妈(或老师)寻求帮助。另外要将孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。 

2、生活自理能力

入园后，孩子将面对二、三十个同伴的大集体，一些生活方面诸如穿脱衣服、吃饭、喝水、上厕所等基本上要靠自己去完成。入园前家长要培养幼儿最基本的生活自理能力。 

 吃饭训练，首先做到，自己吃饭 ，不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”：在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒；使用打不破的碗；给孩子穿上易清洗的围兜。不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。