随着科技的发展，社会的进步，人们获取知识的途径不再是单一的教师和书本，还有手机，电脑，网络等电子设备。这就无疑使教师这个职业面临更多渠道的挑战。而且，由于我国的独生子女政策的实施，只有一个孩子的家庭占大多数。全家自上而下的关注点都在孩子身上，因此，孩子的教育问题不仅受到了家庭，同时也受到了社会所有人广泛的关注。这就意味着承担教育任务的教师需要每时每刻接受全社会的督促与指正。另一方面，教师角色的多样性。教师不仅仅是播种知识的人，同时也是引导学生学习的人，研究课程教学方法的人，多种角色融于一身，导致了教师工作压力的产生。
在教师这个大家庭中，幼儿教师又是更为特殊的一个集体，这是因为幼儿教师要面对的对象的特殊性。其特殊性在于认知、个性、情绪、社会性、价值观和心理健康发展不健全，这是导致幼儿教师工作复杂性和繁琐性的主要原因。以下是我对关于缓解幼儿教师工作压力的几点意见：
一、社会方面
提高幼儿教师的待遇和社会地位；古人云：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，由此可见，从古代开始，人们就已经认识到了满足物质方面（生理）的需求是满足精神方面（心理）的基础，前提和保障。只有做好了物质方面的基础工作，才有可能向更高的精神层面发展。
在幼儿园也一样，只有满足了幼儿教师的物质需求，使幼儿教师不用过多的担心生存问题，这样她们才能把更多的心思放在幼儿教育工作中。
而这就需要国家，政府，教育有关部门的大力支持，共同携手来消除幼儿教师的后顾之忧。而在对幼儿教师的工资待遇作出调整时，要充分考虑到地区差异这一因素，对于在偏远地区执教的幼儿教师，要采取相应的优待条件和奖励机制来调动幼儿教师投身教育工作的积极性。
加强对幼儿教师的理解和支持；现在社会中对幼儿教师工作不理解的主要原因就是人们普遍高度重视教育，尤其是人生的第一次教育-学前教育。大众认为学前教育是后阶段接受所有教育的基础，其重要性不言而喻，因此不能出现半点差错。但是，人们忽视了非常重要的一点，幼儿教师也是人，不是神，会有自己的喜怒哀乐，情感宣泄，也会有犯错，疏忽的时候，不能因为一次的错误就抹灭了之前所有的努力。希望社会新闻媒介能多多报道幼儿教师好的方面，为孩子的辛勤付出，让社会大众看到幼儿教师的成绩，看到她们的价值，肯定她们的付出，而不是让幼儿教师始终处于批评和指责的大众氛围。
二、幼儿园方面
民主化管理；幼儿园就好比是一艘船，而掌舵人是园长，决定着前进方向和速度。在工作中，园长是领导者的身份；在生活中，园长要扮演“知心姐姐”的角色，在教师们遇到生活中的问题时，园长能够细心地提供帮助，给予支持；遇到工作中的事情时，园长能够心平气和的和教师沟通，指正。相比较于一脸严肃的领导，教师们更喜欢民主的、和蔼可亲的领导。
通过教育学，我们了解到对待孩子的教育不能使用“一刀切”的方法，同样，园长对待教师也要如此。在幼儿园这个大环境中，幼儿教师就相当于“小朋友”，园长就相当于“幼儿教师”，在对幼儿教师管理时，要充分考虑到各个幼儿教师的自身实际情况，不同的幼儿教师采用不同的管理方法。同时要留有充足的自由空间给她们，让她们的创造性得到充分的发挥和展示。
提供必要的心理咨询与辅导；在任何工作中遇到压力是不可避免的，关键看你缓解工作压力的方法。
在幼儿园中，可以采取开展心理咨询与辅导讲座的方法缓解幼儿教师工作压力。园长定期的邀请心理咨询师来园进行心理压力方面缓解办法的演讲与培训，以使幼儿教师掌握基本的缓解压力方法。这样，在幼儿教师平时的工作中遇到压力时，幼儿教师可以应用相关的知识缓和自己的情绪，调整自己的状态，以自己的最佳状态去工作。
三、幼儿教师自身方面
建立合理的期望；期望是个人对自己未来要达到的水平的一种期许和预测。期望过高，自己达不到，内心会很失落；期望过低，自己太容易达到，会觉得做起来索然无味。这就要求幼儿教师为自己制定合理的期望，那么首先就要对自己的有一个正确的全面认识，明确的知道自己的长处在哪方面，不足在哪方面。努力用自己的长处弥补自己的不足。
同时，合理的期望会像自己给自己定制的一个小目标一样，不断地促使我们向前努力。
在近几年，随着幼儿教师学历水平的提高，幼儿教师工作压力随之增大，原因是期望水平的提高。当自己所得到的回报与期望值不相符合时，压力就产生了。一般情况下，高期望值往往伴随着高压力。因此，即使是高学历的幼儿教师，也要符合自己的实际情况，建立合理的期望。
学会压力调节的方法；如果你掌握了科学的压力调节方法，那么你就会轻松解决不管是生活上，还是工作中的各种压力，继续向前行走。
当你面对压力时，第一，要学会科学的放松方法。首先，放松的方法通过控制自己的生理心理活动，可以改善你因为压力而紊乱的机体环境；其次，放松的方法简单、方便、易操作，几乎不受时间地点的约束、限制。第二，适度发泄不良情绪。即使产生了不好的情绪，也不能憋在心里。比如电视媒体报道的幼儿教师虐待儿童事件，这和她们长期积压的工作压力不无关系。第三，培养自己的业余爱好。大部分的幼儿教师一下班就回家了，在幼儿园遇到的烦心事都统统带回了家，这会引发家庭挺矛盾。可是，如果有了自己的业余爱好，就多了一个分散注意的点，会有更多的“同道人”分担你的压力。第四，适当的体育锻炼。可能在日常生活中，提到体育锻炼，大部分人会想到锻炼身体。其实不然，体育锻炼不仅仅是锻炼身体，它还可以调整我们的大脑，使我们的大脑处于最佳状态。同时，分散我们的注意力，忘掉自己的烦心事，这对幼儿教师缓解压力是很有帮助的。
结束语：
幼儿教师的工作压力处于中等水平。压力的来源主要有三大部分：社会，幼儿园，教师自身。1、社会对幼儿教师的高期望、高水平2、幼儿教师的社会地位较低3、频繁的检查、评比、考核制度4、超负荷的工作量5、自身的专业化程度不高6、职业成就感不强等。因此，在缓解幼儿教师工作压力时，需从以上6个方面入手，缺一不可。
