浅谈中药在养生中的运用_开题报告

文献综述

前言

养生是一个永恒而广泛的话题，不但古代人讲养生，现代人也讲养生。养生指的是以生命发展规律为依据，通过调理饮食，修练体形，调养精神等方法，提高素质，防治疾病，以达到延年益寿的目的。

国内研究情况：

国内医学名家历来对中医中药养生的研究也是从未间断。并在医学文献以及中医中药养生专著中、文学作品中都记载了很多具有民族特色、行之有效的传统养生药方，蕴藏了极其丰富多彩的内容，对保健工作有很多的作用。在战国时期，我国医学文献精典《黄帝内经》即有《汤液醪醴论》专篇，醪和醴都是酒类。《素问·血气形态篇》载：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”其意即：经络运行不畅，病患大都是肌肤麻木不仁，治疗宜用按摩和药酒。由此可见在纪元前，我国古代医学家就用药酒来治疗疾病了。《神农本草经》中共收录药物 365 种，以上、中、下三品分类，上品药以扶正，补益为主，多属养生，保健的药物；下品药以袪邪、攻邪为主，多属治病愈疾的药物。延年，即长寿的互词、指延长寿命以尽天年的意思，《神农本草经》中具有延年一类功效的药物较多，共有 38 种，如“紫芝，味甘、温。治耳聋、利关节、保神、益精气，坚筋骨，好颜色。久服轻身，不老延年，神仙”。不老就是指具有抗老，防衰作用，可以延缓老化的意思。汉代的张华，撰《博物志》十卷，在该书中记述了一些抗老化药物，如“太阳之草，名曰黄精，饵而食之可以长生”。 东汉末年的著名医学家张仲景研制肾气丸（《金匮要略，血痹虚劳篇》），成为后世补肾抗老化的祖方，这些都对中药养生有一定的贡献。东汉的华佗，晋代的葛洪，南朝的陶弘景，唐代的孙思邈都分别有名著记载一些动植物养生中药及其用法。随着时代的发展，医疗经验的丰富，医学理论的提高，至唐代，对采用中药延缓老化，有了明显的进步。《新修本草》一书，是我国历史上由政府颁发的第一部药典，也是世界上第一部国家药典。全书共五十四卷，收载药物 850 种，其中有明确强身延寿作用的药物计有 235 种。在书中记载具有健脾养胃作用的药物有 109 种，如白术“消食，消痰水，益津液，暖胃，消谷，嗜食，久服轻身，延年，不饥。”书中记载有补肾作用的药物 116 种，肾气的盛与衰，不但关系到人的寿命，而且对人的成长发育和老化亦有重要作用。明代，是养生中药发展的鼎盛时期，也是内容创新最多，发展速度最快的时期。李时珍著《本草纲目》，书中载有“耐老、增年”的药物共 237 种，“轻身”、“益寿”、“延年”的医方约三百九十多首，长寿案例数十则。如载有久服枸杞、地骨皮令人长寿例案：“昔有异人赤脚张，传此方于猗氏县一老人，服之寿百馀，行走如飞，发白反黑，齿落更生，阳事强健。”说明久服补肝肾，强筋骨，益精血药物可以延缓老化。清代，对于中药养生的理论有了进一步的阐述，具体方式方法日趋完善。赵学敏著《本草纲目拾遗》，书中所载 921 种药物中，具有补益健身的中药约有 90 种，但比较明确记载“食之延年”，“益寿轻身”的中药约 40 种，有些是首次收载，如补肾助阳作用的冬虫夏草、鹿胎、海龙、鲍鱼、海参等，至今在临床上仍有很高的实用价值。延至近代，各大城市之有名中药店如北京同仁堂，杭州胡庆余堂等均有自制保健成药如首乌延寿丹，八仙长寿膏，葆春膏，长寿药酒等。供人们延缓衰老之用，在国内外享有盛誉。综观古今，中药养生疗法，既是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝，又是养生学宝库中的一颗光辉夺目的明珠，源远流长。江西环境工程职业学院的伍学荣先生在其^范文《论中药养生》中对中药养生的渊源与发展做出了阐述，并对中药养生的基本特点归结为：整体观念、辨证论治和养生求本三大类。

国外研究动态：

目前关于中药养生方面，国际方面研究较少，国外研究成果更是缺乏相关信息。

总结：

基于前人研究成果，本文将对中药在养生中运用的特点从整体观念、辨证论治、杨生求本以及扶正祛邪四个方面做出论述，并着重以活血化瘀药在养生中的运用做出详尽的说明。

二、^范文提纲

引言

随着社会的发展，人们生活水平日益提高，同时，生活节奏越来越快，压力与日俱增，亚健康问题愈发严重。健康养生这个话题越来越多地被人们所重视。随着工业的迅猛发展，环境污染越来越严重，生态遭到严重破坏，从而导致多因子、多属性、多层次的代谢性疾病、慢性疾病日渐增多，亚健康态人群不断扩张。人们对维护自身健康的要求也越来越高，客观上要求有更多更好的新药用于健康保健上。西药虽然对抗性强、疗效确定、用药量少、治疗速度快，但是作用单一，顾此失彼，且毒副作用明显，对于慢性疾病的效果不佳。在人类发展史上，各民族都有自己的民族医药。中国医药学是世界上发展最早、理论上最系统、最完整的医学体系，即使西药学今天在世界上已占统治地位，中国医药学也仍然对其有着充实提高、促进发展的作用。养生，又称养性、摄生、道生、颐养等，即今之所谓“保健”。我国非常重视选用药物以保健身体和延缓老化。本文就中药养生的特点，保健作用及活血化瘀药与养生保健进行了阐述。

一、中药养生的概述

（一）中药养生的特点

1整体观念

2辩证论治

3养生求本

4扶正祛邪

（二）中药养生保健

二、中药在养生中的具体应用（活血药为例）

（一）血瘀的形成

（二）活血化瘀药概况

1活血化瘀药的定义与组成

2活血化瘀药的养生作用原理

3用药注意事项

总结致谢

三、参考文献

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