关于生活习惯改变与健康认知的心理变化这两年我的生活习惯和饮食的改变对健康带来的影响是巨大的，简直是天翻地覆的结果。总结了下过程，最为重要而也起到最关键作用的是观念的变化所带来的变化。我相信对健康身体的追求这是周围乃至人类共同的追求，是共性的存在。所以在我的应用心理学专科学业即将完成的此刻，我应该..
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关于生活习惯改变与健康认知的心理变化 这两年我的生活习惯和饮食的改变对健康带来的影响是巨大的，简直是天翻地覆的结果。总结了下过程，最为重要而也起到最关键作用的是观念的变化所带来的变化。 我相信对健康身体的追求这是周围乃至人类共同的追求，是共性的存在。所以在我的应用心理学专科学业即将完成的此刻，我应该、非常应该把我这些变化历程与变化认知写出来作为我的文档报告。 合理的生活习惯与饮食是身体摄取营养、维持人体生命活动和保持健康的必要条件之一。从医学角度来看，饮食是身体机能得以营养的源泉,也是人体气血物质能量的来源。正如孙思邈所说:"不知食宜者，不足以存生也、夫在身所以多疾,此皆由饮食不节故也……不知食宜者,不足以生存也”。 当然,适当的饮食可以预防疾病与保健,但也一定要有节制，应根据人体状况、所处地域季节特点而进行饮食调节。否则就会影响人体生理功能，使正常的气机紊乱或正气损伤，产生或加剧疾病。因此，饮食调理在健康医学工作中占据着更为重要的地位。 现代人，节奏加快、知识获取渠道庞杂而碎片化，这就很容易形成某些错误的认知。认为健康就是医院的事，似乎这样一种模式：我只管工作和学习，健康出现问题尽管交给医院。其实不然，如果我们每个人都懂得一些生命新知的道理，健康就会变得很简单。 关于生活习惯改变与健康认知的心理变化(一)相关范文 |
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